Jóga a jógová terapie
Lenka Oravcová
principy zdravého pohybu
Autor
Lenka Oravcová
Doporučení prodejní cena
390 Kč
Vydání
3. vydání, 2021
ISBN
978-80-88395-06-5
EAN
9788088395065
Barva
barevná, s fotografiemi a ilustracemi
Formát
B5, měkká s klopami
Počet stran
216
Anotace
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.
Odběr našich novinek
Chcete dostávat informace o nových titulech? Nechte si je posílat přímo do vašeho e-mailu.