Pánevní dno
Franziska Liesner

-
Autor
Franziska Liesner
Doporučení prodejní cena
350 Kč
Vydání
2. vydání, 2022
ISBN
978-80-88395-18-8
EAN
9788088395188
Barva
barevná, s fotografiemi a ilustracemi
Formát
brožovaná
Počet stran
144
Anotace
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.
Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu. Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru.
Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života.
Odběr našich novinek
Chcete dostávat informace o nových titulech? Nechte si je posílat přímo do vašeho e-mailu.