Bez bolesti díky terapii spoušťových bodů

Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to.

• Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím.

• Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje.

• Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.

• Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti.

Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle.

Nová kniha doplňuje a rozšiřuje znalosti a praxi, kterou o fasciích a spoušťových bodech přinesly naše předchozí tituly - Fascie - anatomie, poruchy a ošetření (Serge Paoletti) a Spoušťové body - a jejich odstraňování (Donna Finando).